Что делать если не хватает молока у кормящей мамы?

То, что вы прочитаете далее, реально работающие способы того, чтобы увеличить выработку грудного молока. Потому перед тем, как воспользоваться одним из них, убедитесь, что вам это необходимо! Справиться с большим количеством молока тяжелее, чем с небольшим. Разогнать лактацию просто – это физиология, а вот свернуть достаточно сложно! И даже бывает чревато лактостазами. Итак, что делать если не хватает молока и как увеличить его выработку?

Для увеличения количества молока есть 4 основных и 4 вспомогательных способа.

Без основных вспомогательные не работают. И очень странно, что в народе известно в основном о вспомогательных… 

1. Самый важный принцип успешного грудного вскармливания и необходимого количества молока – это правильное прикладывание. Почему это так важно? Это необходимо, чтобы ребенок максимально эффективно высасывал молоко! Потому как производство молока работает по принципу – «спрос-предложение». То есть сколько молока ребенок запросил, столько и выделится. 

Если в одно кормление ребенок покушал немного дольше, то на следующее кормление выделиться настолько больше молока, насколько дольше он прикладывался к груди в предыдущее кормление. Лактация мамы и потребности ребенка взаимосвязаны.

что делать если не хватает молока

Если ребенок прикладывается неправильно, то есть неправильно захватывает сосок, тогда его кормление будет неэффективным и он съест мало молока.

В последующее кормление прибудет мало молока.  Ваша задача номер один в этой ситуации – отрегулировать правильное прикладывание ребенка к груди! Самостоятельно или с консультантом по грудному вскармливанию. 

2. Кормление по требованию. Если вы поняли что у вас не хватает молока, каким бы не был ваш режим кормлений – возвращаемся на кормления по требованию. Чаще предлагайте грудь ребенку!

Ночное кормление грудного ребенка

3. Ночные кормления.  Если ваш малыш плохо набирает вес, также обратите внимание на ночные кормления. Возможно ребенок спит отдельно в своей кроватке и реже просыпается на кормления. Даже если вы принципиально настроены на раздельный сон – на время дайте малышу возможность поспать с вами. Ведь на кону стоит ваше с ним грудное вскармливание. Как говориться – выбор за вами.

4. Выработка окситоцина.  Окситоцин – эмоционально зависимый гормон, который помогает молоку выходить из груди. Вам необходимо научиться расслабляться! Этот совет может показаться странным: зачастую все мамочки с появлением крохи в суете забывают как нужно расслабляться. Нужно высыпаться. Найдите для себя время и место. Приглушите свет, включите любимую музыку если нужно, зажгите ароматические свечи…  Сделайте все, что поможет вам прийти в состояние покоя. Именно такое расслабление и спокойствие поможет вашему молочку выходить легче и быстрее.

Теперь разберем четыре вспомогательных способа увеличить выработку молока если его не хватает.

Они существуют как дополнение к основным, но отдельно не работают! 

1. Сцеживание после кормления или сцеживание между кормлениями. Как будто ребенок выпил чуть больше или приложился дополнительный раз. Таким образом к следующему разу должно прийти большее количество молока. Это работает не сразу – сцедилась – и через час полная грудь. На это потребуется время, возможно 2-3 дня. Скорость будет зависеть от вашего состояния (стресс, недосып, тревожность). Молока станет больше на то количество, которое вы сцеживаете.

2. Система СНС – или система докорма у груди. У некоторых производителей товаров для поддержки грудного вскармливания (например Медела), можно приобрести эту систему. Она выглядит как небольшая капельница с тоненькой трубочкой. Один конец которой крепиться к вашей груди и  вставляется в ротик ребенку, сосущему грудь.

СНС система докорма у груди

Обычно этот метод используют для новорожденных, которые еще не умеют сосать грудь. Также как метод поддержки грудного вскармливания подойдет. Таким образом ему поставляется молочко (заранее сцеженное или смесь). Второй конец помещается в резервуар с молочком. Так младенец стимулирует вашу лактацию и одновременно насыщается с помощью СНС. 

3. Контакт кожа к коже. Этот метод можно использовать после операции кесарева сечения. Такой контакт – это мощный гормональный всплеск, который получает и мама, и ребенок. Физический контакт – это мощный стимул для вашей лактации.

4. Горячее питье или еда. Горячее расслабляет вас и расширяет сосуды (молочные протоки тоже), тем самым давая ребенку возможность легче получать молочко.

Лактогонный чай если не хватает молока

Лактогонных средств – типа чаев и сомнительных пищевых добавок – не существует! Нет медицинских доказательств, что они как то помогают в увеличении количества грудного молока. Вреда они тоже не несут. Если для вас работает эффект плацебо или вам так спокойнее – пейте.  

Подписаться
Уведомление о
0 комментариев
Inline Feedbacks
View all comments
0
Статья была Вам полезна? Оставьте комментарий!x
()
x